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国产情侣偷自拍视频人从出生之后成长,长大以后学习、工作、娱乐等都需要大量的能量,而这些能量都是要通过饮食而来,但是饮食必须要由脾胃共同工作才能正常的转化为气血能量,很多小细节事情没有做好,就会比较容易出现肠胃不舒服的情况。中医认为一年四季都有必要养脾胃,但是脾胃不好如何调理呢?下方晓林给大家带来一些分析和介绍。# -*- coding:utf-8 -*-第三,萝卜。“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保平安”,在冬天吃萝卜可是一件非常有利于身体健康的事情,萝卜可消积滞、化痰、下气宽中、解毒,利脾胃、补虚弱。萝卜中含有丰富的维生素C和微量元素锌,它们可以增强机体的免疫功能,提高抗病能力,减少疾病的发生;萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,促进消化;萝卜含有淀粉酶,能分解食物中的淀粉、脂肪,使它们得到充分的吸收,从而进一步排出体外,降低血脂、血糖;萝卜含有木质素,木质素可以提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞,萝卜含有多种酶,能够分解亚硝酸胺,所以萝卜有防癌抗癌的作用。萝卜通常煮汤喝,功效最好,暖胃驱寒。

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